Часто ругаемся из-за непонимания

Добрый день! Я совершенно не доверяю своему мужу. Живем мы 6 лет. Дочке 3 года. Часто ругаемся из-за непонимания. У меня есть дурная привычка проверять его телефон,карманы. Недавно он узнал об этом. И потом спустя недели две я обнаружила у него в кармане инсулиновые шприцы и пришла в ужас!! Когда я ему рассказала об этом,  он сказал что это сделал специально, что бы проверить меня. Но я ему не верю. Вдруг он колется?? Теперь я стала следить за ним. Мне не нравятся его суженные зрачки. У него плохое зрение было всегда. Но он клянется что не колется и никогда этого делать не собирается. Он работал долгое время на двух работах, не спал ночами, сейчас у него усталость. Или я не знаю что это?

One thought on “Часто ругаемся из-за непонимания

  1. Добрый вечер, Елена!

    Елена, жить в любви и когда все вокруг гладко и пушисто — это умеет каждый. А вот любить тогда, когда приходят какие-то новые обстоятельства — это уже сложнее. Да, пришли другие времена, и образ жизни многих людей изменился. В такие моменты семья порой бывает единственной поддержкой для всех ее членов. И особенно в этой поддержке нуждаются те, для кого обстоятельства изменились не в лучшую сторону. И именно в такие моменты идет ПРОВЕРКА нашей любви и целостности отношений в семье.
    В Вашем случае, особенно Вас волнует вопрос, колется ли Ваш муж. Проконсультируйтесь с наркологом, какие признаки у людей, которые могут колоться.
    А если выяснится, что он чист, тогда Вам нужно будет научиться доверять ему. Без доверия семейная жизнь не стоит буквально ничего.
    Я думаю, что Вы перестали доверять мужу по какой-то причине. Скорее всего, он дал Вам повод сомневаться. Возможно, была когда-то измена с его стороны. В таком случае, дам Вам несколько советов.

    1
    Дайте себе время пережить обман, боль, ненависть, сомнения и все то, что послужило причиной утраты доверия с мужем. Переживания, боль – это естественная реакция в ответ на травмирующую ситуацию. Они имеют свои этапы развития во времени, психика человека самостоятельно проходит эти этапы. И отменить их нельзя, можно только помочь себе их пережить. Давайте выход эмоциям с помощью спорта, физических нагрузок.
    2
    Постоянно осмысливайте свое состояние. Отпустите ситуацию. Ее не нужно забывать или стараться вычеркнуть из памяти, просто примите ее и позвольте ей остаться в вашем прошлом.
    3
    Простите обидчика, — это своеобразный ресурс, очищение после пережитого. Вы, конечно, не Бог, чтобы прощать грехи. Но прощение в бытовом, приземленном значении рассмотрите, как оставление обид, ошибок тому человеку, кто их совершил (мужу, партнеру). Иначе негативные эмоции будут разъедать вас изнутри в прямом и переносном смысле.
    4
    Позвольте миру, и остальным людям быть такими, какие они есть. Просто признайте уникальность всего и всех, а также возможное несовершенство. Это придаст вам сил, которых лишает вас подозрительность, и желание все подстроить под себя.
    5
    Сместите внимание с внешнего мира (подозрительность, недоверие к мужу) на свой внутренний мир. Развивайте свои лучшие качества, реализуйте интересы и таланты. Учитесь оптимистическому взгляду на мир.
    6
    Учитесь принимать себя, свою целостность, свои особенности, что дает уверенность и покой. Используйте различные методы – самовнушение, медитацию, «метод ресурсного круга» из НЛП, метод разговора с субличностями из позитивной психотерапии.
    7
    Развивайте уверенность в себе. Ваша личность – единственно верный и надежный стержень, он должен быть внутри. Не стоит в качестве опоры выбирать другого человека, даже мужа. Это всегда будет вызывать колебания в нем и чувство неуверенности в себе.
    8
    Узнавайте внутренний мир мужа, больше общайтесь с мужем на разные темы, стремитесь к этому, по крайней мере. Знакомясь глубже с его взглядами, мировоззрением, вы будете знать, что ожидать от него. И при этом не будете пребывать в иллюзиях.
    9
    Опирайтесь на лучшее во взаимоотношениях, не зацикливайтесь на прошлых ошибках мужа. Ищите в супруге сильные и положительные стороны. В общении обращайтесь к лучшей стороне мужа. Палка всегда о двух концах и у каждого качества найдется своя противоположность.
    Научитесь доверять и любить своих близких, тогда Вы станете самой счастливой на свете!
    Благополучия Вашей семье!
    Психолог — Курило Татьяна Григорьевна.

Добавить комментарий