Проблемы в речи, с уверенностью

Здравствуйте, Мне 23 года, у меня проблема с речью, в кругу друзей я общаюсь нормально, никто из моих близких не знает,  что у меня проблемы в речи, с уверенностью…. Но на самом деле, мне безумно страшно куда — то звонить,  знакомится, говорить свое имя, я боюсь что кто- то услышит заикание, что люди будут обсуждать, мне очень стыдно, что кто то из окружающих, это услышит…….я могу прятать заикание, я обхожу слова, говорю не так как хочу……я всегда работала на таких работах,  где надо молчать, не звонить, ничего, тупо сидеть за компьютером и вбивать заявки, сейчас меня перевели в другой отдел, где уже нужно общаться, звонить спрашивать, не часто, но раз в день звонок есть, и этот звонок выводит меня, я боюсь что, кто- то познакомится со мной, что я заикнусь на свое имя……..не знаю,  как объяснить, я утром встаю и иду с ужасным настроением на работу, боюсь,  что мне предстоит звонить или общаться, жду 6 вечера, чтоб убежать домой, с радостью,  что мне не пришлось говорить и никто не услышал, но перед сном, я снова понимаю, что опять на работу и опять загоняюсь…

Я безумно боюсь, показать другим свою проблему, мне стыдно….очень….я не знаю как бороться…..мне не стыдно только писать об этом в сетях….когда меня не видят и не слышат…

Татьяна

One thought on “Проблемы в речи, с уверенностью

  1. Здравствуйте, Татьяна!

    Ваша проблема очень распространенная. Если у Вас есть желания и силы — нужно с этим бороться.

    Каковы причины этого заболевания?
    В древние времена люди считали, что заикание производят злые духи, от которых нужно освободить человека, чтобы исцелить его. В средние века думали, что во всем виноват язык. Как же лечили заболевание в то время? В дело пускали раскаленное железо и острые приправы. Немного позже хирурги надрезали мышцы и нервы языка или же удаляли гланды. Но эти крайние меры не приводили к положительным результатам.

    Последние данные показывают, что заикание появляется не по одной причине, а по нескольким. Одна из них — это стресс. Другая причина — генетическая: примерно у 60 процентов страдающих этим заболеванием есть родственники с таким же заболеванием. Помимо этого данные томографов показывают, что во время речи мозг заикающихся действует по-другому. На это обращает внимание врач Нейтан Лавид, он пишет: некоторые, «вероятно, начинают говорить до того, как мозг подает сигналы для артикуляции слов».

    Значит основная причина заикания, не всегда связана с психикой, как когда-то считалось. Другими словами, заикание не связано с убеждениями, исходя из этого, нельзя убедить человека разговаривать бегло психологическими способами. Хотя психологические трудности являются не причиной, а следствием заикания. Таким людям может быть страшно, например, выступать на публике или общаться по телефону.

    Как преодолеть эту проблему?

    Имеются особые лечебные программы, содействующие выздоровлению от заикания. Они обучают технике расслабления губ и языка, а также дыханию нижней частью живота. Существует метод «мягкого старта», когда пациент неглубоко вдыхает диафрагмой, а потом во время выдоха произносит звуки. Следующий способ — говорить, растягивая гласные и согласные. Речь становиться более плавной, а ее темп становиться быстрее.
    Усвоить данную методику можно за несколько часов. Но для того, чтобы пользоваться ей в стрессовых ситуациях, может понадобиться усердие плюс многочасовые тренировки.

    Только 20 процентов детей имеющие проблему заикания, став взрослыми, около 60-80 процентов полностью преодолевают эту проблему с помощью специальных методик.

    Некоторые известные люди страдали заиканием. Среди них Исаак Ньютон, Уинстон Черчилль, а также актер Джеймс Стюарт. Некоторые освоили невербальные навыки: игру на музыкальном инструменте, рисование или язык жестов. Те, кто не имеет проблем с речью стоит ценить усилия тех, кто борется с заиканием. Если в вашем окружении есть такой человек, старайтесь от всего сердца поддерживать его в этой нелегкой борьбе.

    Как могут помочь заикающемуся близкие люди?

    1. Постарайтесь сделать спокойную обстановку, без суеты. Наш ежедневный напряженный темп жизни осложняет проблему.

    2. Не советуйте человеку быть более медленным в общении, лучше начните сами говорить медленнее, показывая пример.

    Внимательно слушайте, не перебивая. Не договаривайте фразу за человека. Когда отвечаете на вопрос, вначале сделайте паузу.

    3. Во время разговора не говорите критично, и не пытайтесь исправлять человека. Общаясь, используйте мимику. Выражением лица, глазами, жестами показывайте, что проявляете интерес к обсуждаемой теме.

    4 Осуждение проблемы заикания не должно быть секретной темой. Если расположить человека улыбкой и по — приятельски упомянуть о проблеме, то собеседник, скорее всего, почувствует себя более свободно. Например, можно начать так: «Не всегда просто говорить о том, что беспокоит».

    5. Самое основное — дайте понять, что вам интересен человек такой, какой он есть на самом деле.

    Удачи Вам, Татьяна! У Вас все будет хорошо!

    Психолог Курило Татьяна Григорьевна.

Добавить комментарий