ПРОСТО ОТПУСТИ…

Иногда люди уходят из нашей жизни. Разными путями, по разным причинам. Мы теряем, отношения заканчиваются. Когда уходит любимый, очень больно. Мир теряет свет и цвет. Радость куда-то исчезает. Незаметно жизнь превращается в подобие ожидания. Правда, не очень понятно чего ждешь. И кто-то говорит: «Надо просто отпустить его». А тебе кажется эта фраза бессмысленной. Не возможно отпустить часть себя.

Действительно, отпускать — это просто. Об этом много написано, много сказано. Бери и делай! Но отпускать еще и тяжело, больно, долго. Вот и выходит, что не просто.

Первое, что от вас потребуется — честность. Искренняя и безжалостная частность. Да! Давайте сначала выпишем факты. Где он, что делает, где вы, что вас связывает. Факты не лгут. Если вы не видите и не слышите его днями и годами, то вас нет в его жизни. А в вашей он, только во снах. Пусть эти сны и случаются,  иногда наяву.

Второе. Себе позвольте быть слабой, ранимой, влюбленной. Проявите чуткость, посочувствуйте себе. Там в глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, как вам сейчас плохо. И к тому, что, возможно, так плохо будет еще некоторое время. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая.

Третье. Все помнят, что таблетки и микстуры противные. Так вот, отпуская, делая ежедневно «процедуры», вам будет так же противно. Очень захочется лечь и помечтать, как он на прекрасном коне прискачет , заберет и …..занавес. Не прискачет. И не заберет. СМ. ПУНКТ ПЕРВЫЙ. Гуляйте, ходите в церковь, молитесь, кушайте ( все по списку из «Есть . Молиться. Любить»), давайте телу физические нагрузки умеренные. Желайте радости в ту сторону. И отпускайте, отпускайте…

Четвертое. Радуйте себя. Дарите себе подарки. Балуйте и любите себя. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать.

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели. Начните ее реализовывать. Вы не заметите, как все закончилось. А вокруг вас появились интересные и замечательные люди.

Отпуская, каждый меняется, растет и двигается к тому, для чего он предназначен. Просто иногда такая боль, такой урок — это единственная возможность научиться, прийти к себе, перестать спать и начать делать что-то действительно ценное.
Удачи Вам!

Добавить комментарий